(婴儿便秘严重怎么办快速解决)婴儿便秘怎么办四大妙招解决视频

宝宝便秘怎么办？解决它的四个妙招。

婴儿便秘一般是指宝宝排便的次数较正常天数减少，甚至2~3天或更长时间宝宝都无法理解排便的现象。让我们从中吸取教训。边肖为婴儿便秘整理了四个妙招。我们一起来了解一下吧。

宝宝便秘的原因多为饮食中碳水化合物、脂肪

或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维摄入不足，在配方奶喂养者中较为常见；有时，配方奶粉配制方法不合理，奶粉太多或水太少，都会造成配方奶粉太稠，婴儿便秘。少数婴儿便秘可由先天性巨结肠、肛裂、肛门闭锁等疾病引起，应及时到医院诊治。

婴儿便秘四妙招解决饮食不当引起的婴儿便秘，主要解决方法是调整婴儿的膳食结构，适当增加淀粉、蔬菜、水果的供应。有以下几种方法:

方法一:将奶粉与米汤混合。

4个月以上的宝宝可以用一些新煮的粥和米汤代替水来冲奶粉，也可以用三分之一或一半的粥汤代替水来冲奶，增加宝宝饮食中的碳水化合物含量。

方法二:母乳喂养之间喂新鲜果汁或白开水，每天加2-3次。

6个月大的宝宝可以在日常饮食中适当增加蔬菜泥和水果泥的量，如胡萝卜泥、土豆泥、苹果泥或香蕉泥等。也可以给宝宝榨点鲜汁，煮点蔬菜水，但也要注意喂的量，以免给宝宝造成不适。

方法三:适当增加水量或减少奶粉量。

有的家长不按照介绍的方法冲奶粉，奶粉量增加，宝宝消化吸收能力有限，往往会造成大便干结、大便臭，而这样会加重宝宝肝肾的负担；有时混合比例合适，但宝宝的大便还是又干又臭，要适当增加水量或适当减少奶粉量。

方法四:减少配方奶的摄入，增加辅食的量，但要按照辅食添加的原则。

随着宝宝一天天长大，你也可以尝试适当减少配方奶的摄入量，增加辅食的量，但要严格遵循添加辅食的原则。

另外，有些宝宝如果不及早培养定时排便的习惯，也会出现便秘的情况。所以，在宝宝3 ~ 4个月大的时候，家长如果发现宝宝想排便，可以对其进行训练，可以抱起宝宝排便，让宝宝逐渐养成每天定时排便的习惯。

一般来说，经过饮食结构的调整和规律排便的训练，宝宝的便秘往往可以得到明显的改善。仍有疑问的年轻父母可以去医院咨询营养专家或保健专家。

预防孩子便秘的方法是少吃多餐。

孩子胃容量小，精力旺盛，几乎每3-4个小时就需要补充一次饮食。在选择零食的时候也要注意，中医提到银耳、杏仁、蜂蜜都有滋润的作用，不仅可以软化、润肠，还含有丰富的蛋白质，是孩子最好的营养来源。饭团、布丁、水果沙拉，甚至一小包葡萄干或枸杞都是很好的营养来源。那些对牛奶过敏的孩子，可以用豆浆、豆花代替补钙。但是，在准备儿童食品时要特别注意。粗糙、量大或过量的食物容易使孩子消化不良，所以一次备一小碗就好，一般是成人的1/3或1/4左右。

多吃水果。

中医认为，小儿便秘是由于体质燥热，内热过盛所致。平时可以补充瓜类水果，比如西瓜、哈密瓜或者香蕉，分散体内的热量。不爱吃蔬菜水果的孩子，也可以多吃木耳、海苔、海带、干果等，富含纤维和矿物质。此外，燕麦片还含有丰富的膳食纤维。

适当的运动

现在城市的孩子普遍活动少，平日可以在家练习增强腹肌，有助于唤醒懒肠。简单的下蹲、向前弯曲、向后弯曲或转动腰部都可以扭曲到腰部肌肉，并有助于加速肠道蠕动。当然，家长也可以在睡前顺时针轻轻按压肚脐周围，帮助加速肠道蠕动。

养成良好的排便习惯

孩子便秘的原因之一是有时候忘记上厕所。3-7岁的孩子腹部和骨盆肌肉正在发育，排便反射功能不成熟。他们不知道该不该上厕所，经常需要别人提醒。所以，养成孩子每天定时排便的习惯非常重要。可以选择早餐后一小时作为孩子的固定排便时间，在上厕所前给孩子喝一杯果汁或者温蜂蜜水润润肠道，有助于排便更顺畅。

另外，牙齿不好的孩子会变得挑食，食欲不振，也会影响排便能力。所以，注意口腔卫生也是让孩子远离便秘的预防措施之一。